Ejercicios prácticos  para las personas que tienen várices.

Tratamiento

EJERCICIOS ÚTILES.

• Acostadas boca arriba, levantamos las piernas, de manera que formen un ángulo de 90 grados con el tronco. Bajamos y elevamos las piernas alternativamente varias veces.
• Sentadas en una silla, unimos las piernas, acercando bien los talones y las rodillas.