Cómo disminuir mi ansiedad? Cómo hacer que mis preocupaciónes no me afecten?
Miedo a los robos, a la pérdida del trabajo, a enfermarse, a la caída de granizo. La lista puede ser interminable para muchos de los que viven en las grandes ciudades. Según una encuesta mundial realizada por la consultora JWT Sonar -a la que Clarín accedió en exclusiva- el 79% de los argentinos reconoce tener una preocupación permanente sobre distintas situaciones de la
vida cotidiana, mientras que el 25% admite estar muy ansioso.
En el ranking global, Argentina está cuarta detrás de Japón (90%), Rusia (84%) y Arabia Saudita (82%). Los menos nerviosos son los chinos (35%) y los franceses (42%).
En América latina, los mexicanos están apenas detrás de los argentinos (78%) y más atrás vienen los brasileños (66%) y los colombianos (58%).
En total, el trabajo reunió los testimonios de cerca de 8.000 encuestados en una veintena de países. Es la primera vez que se hace en Argentina; en el mundo ya lleva siete ediciones.
Recomiendo leer los articulos: ” Ansiedad y Estrés ” “Sintomas de la ansiedad ” ” Prevención para la Ansiedad? ” y “Cómo reconocemos el Estrés y la Ansiedad? ”
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